Routine quotidienne pour prendre soin de sa peau

Pour avoir une peau douce, nette, hydratée et sans inconfort ; il est important de prendre soin d’elle tous les jours. Pour cela je vous conseille cette routine simple qui évitera les problèmes de peau. Et n’oubliez pas une habitude s’enracine au bout de la troisième fois ! Alors même si au début vous vous forcerez a appliquer ses conseils, au bout d’un moment cela deviendra naturel et votre peau vous dira merci !

Les gestes du quotidien :

1 ère étape : Le nettoyage.

Il est important de vous nettoyer la peau avant d’appliquer votre soin matin et soir, afin d’éliminer toutes les impuretés que votre peau concentre à sa surface.

Si vous n’êtes pas maquillée : pour ma part j’utilise seulement de l’eau froide pour nettoyer le visage. Mais vous pouvez aussi l’effectuer avec un hydrolat adapté à votre peau. Personnellement, j’utilise l'hydrolat de laurier noble aux propriétés astringents (= qui resserre les pores de la peau) car mon type de peau est mixte (je le recommande amplement aux peaux grasses, acnéiques et mixtes). Pour cela je l’applique sur un coton et je le passe délicatement sur l’ensemble de mon visage.

Si vous ne savez pas définir votre type de peau je vous invite a consulter cet article. Prochainement, je ferais un article sur les hydrolats qui vous permettra de faire votre choix.

Si vous êtes maquillée :

Il est très important de bien vous démaquiller afin de ne pas obstruer les pores de votre peau. Il faut que votre peau respire ! Sinon attention aux boutons, points noirs, excès de sébum…

Pour me démaquiller j’utilise une lingette démaquillante magique. Plus besoin de démaquillant ni de coton, il suffit juste de mouiller cette lingette et de la passer sur votre visage. Grâce à ses poils en microfibre, elle enlève toutes les particules. C’est 100 % biologique, économique et sans produits chimiques ! Pour la laver il suffit de la mettre à la machine à laver avec le reste de votre linge. Une révélation, n’est ce pas ?

2ème étape : l’application d’un soin.

Le soin doit s’appliquer matin et soir après le nettoyage. Le matin afin de garder l’hydratation de votre peau toute la journée et de la protéger des agressions extérieurs. Le soir pour nourrir votre peau en profondeur et l’aider à se régénérer.

Les gestes de temps à autre :

Pour garder l’éclat de votre teint et pour désincruster les pores, je vous conseille d’effectuer un gommage une fois par semaine ou quand votre peau le demande avant l’application d’un masque.

Le secret d’un bon gommage est un gommage où l’on prend son temps ! On se relaxe, on se mouille légèrement le visage et on gomme sa peau par des mouvements circulaires. Souvent, (et moi aussi je faisais l’erreur), on pense qu’un gommage doit « détartré » son visage, alors on frotte rapidement et un peu dans tout les sens sa peau. Résultat, notre peau est irritée et devient sensible… Donc, prenez tout le temps dont vous avez besoin !

Suite, à ce gommage vous pouvez effectuer un masque spécialisé pour lutter contre votre problème de peau : ré-hydratant, effet bonne mine… C’est encore mieux si on le fait soi même !

Et voila ! Si vous appliquez cette routine simple mais efficace votre peau vous remerciera en affichant un teint radieux et frais et ce même sans maquillage !

Bien à vous,

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Gaïa.